110 cm klata

[...] przysrostem miesnia czy nawet nie przyrostu miesnia a pozostawieniu itego co jest. w skrucie chodzi mi o zrobienie definicji w pasie mam 97cm i ***owe boczkii bic 38 klata 110 ale korbol tragedia jestem wysoki 190 cm normalnie kazdy mi powie ze jestem bardziej szczuply ale oponka mnie drazni. cwicze ok 2 lata masa masa robilem jedno redukcje [...]

[...] z tej siłki gdzie zawsze chodze sobie wycikać(pakuje w domu)i tam sąmoje foty(niektóre-reszte zapodam jak sobie zgram na dysk)zapodam teraz soje walory:d wzrsost 192cm waga 110 biceps 44cm klata i bary musze sobie zmierzyć pas z 95 cm a oto link http://kotgim1.w.interia.pl/ jestem ten Koleś W BIAŁYM PODKOSZULKU i tam też na paru fotach bez [...]

mam 15 lat - ale ludzie daja mi wiecej mam ponad 185 cm wzrostu waze 80 kg wziolem 110 tab. metki blugarskiej , przed braniem mety cwiczylem z jakies 2 tyg na gownianym treningu. Jak zaczolem brac mete zmienilem trening na: pon- klata, motyle, wtorek- nogi, plecy sroda- biceps, triceps czwartek-lydki, brzuszki piatek- barki, kaptury ta meta [...]

Witam Mam 15 lat ćwiczę już 3 miesiące mam 188 cm wzrostu i 90 kg wagi . W te 3 miesiące straciłem 20 (ważyłem 110). Chodzę na siłkę 4 razy w tygodniu po 1-1,5h i 2 razy w tygodniu na mma . Ćwiczę na rzeźbę I chciałem się zapytać czy dobrze ćwiczę wykonuje serie po około 12-20 powtórzeń i około 8 seri z małymi przerwami . Zażywam tylko witaminy z [...]

osiagi: klata-110 barki-75 biceps-40 seria nogi-80 przysiady seria wymiary: waga- 80-81 wzrost- 178 lapa- ok 39-40 cm

[...] , Vip , British Dragon, fajne efekty i wgl ale moj organizm nie dawal mi takiej masy jak pisali w komach co niektorzy. wiec mam taie pytanie bo chcialbym cos mocniejszego nie wiem np (tesc + metka ) albo cos innego :) prosze o pomoc :) pozdrawiam :) moj wzrost 185 cm waga; 80 kg staz 1.5 roku klata 110 kg martwy; 145kg przysiad ;130 kg

Witam mam mam prawie 16 lat...oraz 180 wzrostu...i wadze 80 kg w łapie 41 cm. na ławce podnoszę 110 kg. za***iście wyglądam ... klata oraz łapa / barki / kaptury i najszerszy za***iście...ale brzuch ...mam płaski ale bez mięśni tzn "nie widoczne" ogólnie jak pójdę na plaże czy coś... to brzuch s*******i cały wygląd...klaty i reszty. jak [...]

[...] koszule w kolorze srebrnym , pasuja na kazda okazje :D Tylko rozmiar maly nie dla Koksow bo ja ubieram a waga moja 65kg 178cm. Podaje Wymiary Klata 55,5cmx2,dlugosc rekawa 52cm pod pacha ,dlugosc calkowita 67 cm ! wymiary podobne moga lekko sie roznicz +/-1cm kontakt [email protected] badz gg7260569. Dresy sa Nike dlugosc calkowita 110/111cm.

Panowie co polecacie dla kogos o 190 cm 110 kg budowy misiowatej, chodzi mi o cos co pozwoli mi ruszyc gore zeby nie bylo tylko oponki, nie potrzebuje zrzucac brzucha tylko chce zeby troche urosla klata i lapy, co poleciacie wziasc jaki program ? jakie skutki uboczne itd dzieki z gory

Witam Mam 14 lat i chciałbym zacząć brać kreatyne. Moja waga to 65kg 171 cm wzrostu staż na siłowni około 1.4 roku. Maksy: Klata ławka płaska 80kg Martwy 110 Przysiad 85kg Czy myślicie że mogę zacząć brać kreatyne?

[...] z 170 i musi z tym zyc a nie szukac odpowiedzi na forum jezeli facet zadrecza sie swoim wzrostem to jest dlamnie zwykłym ****em dajmy nato sam mam 217 cm wzrostu i mam kobiete która ma 169 cm wzrostu i mi to nic nie przeszkadza oprucz tego moje wymiary to biceps 58 cm uda 110 cm klata 169 cm bydle zemnie no ale trudno trzeba z tym jakos zyc ..

[...] zawsze tego typu Potem pecy ściąganie drążka 4 x 12 Pull na plecy w pochyleniu na ławeczce 4x 12 Martwy ciąg Nie chodzi o plan bo zatrzymałem się na 40.2 cm biceps i 110 cm klata To takie moje priorytety Wskoczyły mi dodatkowe 5 cm w klacie a biceps nie ruszyl się ani o mm Miałem raz spadek do 30.9 Ale to pewnie zależy od pompy [...]

A jak ma sie sprawa z rozmiarami ? O spodniach nie ma informacji - jaki rozmiar na 185 cm wzrostu i 67 cm w udzie i jaki rozmiar bluzy na 185 cm wzrostu i ~110 cm klata. Te 118-120 w blacie bedzie ok, ale czy rekawy nie beda za krotkie ?? Pomozcie mi z tymi rozmiarami ;-P

[...] toksyn powodowało pryszcze. Miałem wybór albo waga i problemy z trawieniem albo ładna buźka. Wybrałem to drugie. Troszke mi tego szkoda, bo fajnie wyglądałem. Biceps 38 cm, 110 cm klata, pas 78 cm. Wszystko było ładnie wyrzeźbione a teraz...:(??? Chce znaleźć diete uniwersalną, która będzie powodował wzrost masy mięsniowej, ale nie będzie [...]

dobra, ja we wrzesniu bede mial 16 lat. 184 cm wzrostu, 90 kg wagi, 42 lapka, 110 cm klata... mezo ?

[...] w tygodniu robie sobie jeden posilek z wysaka ilością węglowodanów zeby organizm wiedzial ze gdy będzie ich potrzebowal to dostanie je zeby sam ich nie odkladal. Spie po 12 godz dziennie przed treningiem wypijam mala czarną zeby podkrecic metabolizm. Cwicze mniejszymi ciezarami i robie wiecej powtórzeń. Wymiary 110 cm klata 99 talia 43 cm bicek.

[...] na mnie ? Bo XXL - jakos nie widze sie w bluzie na 140cm w klacie. :-] Zrozumcie czlowieka. Ciezko sie kupuje ciuchy w necie. "Jaki rozmiar bluzy na 185 cm wzrostu i ~110 cm klata. Te 118-120 w klacie bedzie ok, ale czy rekawy nie beda za krotkie ?? " Wydaje mi sie, ze powinienem miec ok 64cm dl. rekawa, ale moze jakos inaczej [...]

moze da rade 2 produkty ale lepiej jeden, ma to byc dla czlowieka 3 cykle kreatynowe , 2 na mono jeden mono + jablko, staz ok. 7 miesiecy wymiary 187 , 83 kg , 110 cm klata reszty niewiem niestety

[...] chcialbym zrobic pierwszy cykl na PH i sie zastanawiam co bedzie dobre na 1 cyk + co po nim ( z odzywek ) ewentualnie jak sie odblokowywac. myslalem nad h-drolem + novedex ale nie wiem. moze mi ktos pomoc ?? cos o mnie : staz - 5 lat wiek - 22 lata waga - 110 kg obwody - ramie 46 cm klata 130 cm wzrost - 186 z gory dziekuje za odpowiedz

[...] sami dokoncze swoje wymiary jak ktoś chce to niech nie wieży. Naprawde mam 16 lat (w tym koncze 17). No i tak : wzrost 190 z kawałeczkiem, waga 92 kg, bicho 38 cm, klata ok 110, pas ok 91-93, udo 65 cm!!!! łydka 45 cm. i może właśnie dlatego trenuję rzut dyskiem i pchnięcie kulą. na klatke 90 kg weznę, a w przysiadzie na nogi 110 kg narazie, bo [...]